El estrés está presente en todos los lugares. Se lo siente en el trabajo, en casa, en la escuela, al viajar, en los barrios, etc. ¿Por qué estás estresado? Simplemente porque llevas en tu interior un sintimiento de miedo que te hace creer que tu vas a faltar a la meta, o no vas a llegar al destino. Por ejemplo, voy a estar atrasado en la escuela o en el trabajo esta manana porque me desperté más tarde que de costumbre; no voy a poder comprar el coche tan deseado este ano porque el precio ha aumentado en la compania de automóvil, y mi presupresto no puede modificarse; mis estudios van a fracasar porque he perdido la persona que las pagaban por mí. Sin embargo, estos pensamientos negativos que nacen en ti una viva tensión, hasta hacerte perderte la cabeza y abandonar tus suenos y tus proyectos, puedes desecharlos sabiendo cómo controlar tu estrés. ¿Cómo puedes controlar estos momentos de estrés? 1- Dite que esta situación donde se encuentra va conducir a algo mejor. 2-
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